【 饮食疗法除腋臭 】

一年之计在于春,要拥有健康的身体就要在春季时配搭食疗做好保健养生,但原来饮食疗法还可以减低腋臭的烦恼。常见的腋臭治疗饮食法都有哪些呢?又有哪些食物会使得难闻的味道扩散呢?以下有「三宜三忌」的法则,腋臭的患者在饮食方面一定要多加注意。

宜︰
1. 多吃富含水分的蔬果瓜类,譬如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等。因为多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。

2. 多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,对治疗狐臭有一定的效果。

3. 馒头外敷治狐臭。将密陀僧及轻粉(各一两)磨粉末,再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,每次维持10分钟至15分钟,早、晚各一次,只宜外敷切忌内服。

忌︰
1. 忌吃过多红肉,即含较多蛋白质的猪牛羊肉。细菌的营养提供物就是蛋白质,所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少。

2. 忌吃多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭。

3. 忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

除了食疗,也有不少朋友会选择永久性的狐臭治疗方法,彻底跟远离腋臭问题。不过建议事前先咨询专业医生的意见,像是miraDry就设有专门的体验中心,在进行无创的腋下微波治疗前会先清楚了解你的状况,才能真正的对症下药。